Help, ik schrijf…
Ervaar je regelmatig ongemak of zelfs pijn tijdens het schrijven? Heb je pijn in je hand bij het schrijven? Krijg je weleens een ‘lamme hand’ als je veel schrijft? Dan kan het zijn dat je niet genoeg ontspannen bent, je pen niet goed vasthoudt of misschien met een voor jou verkeerde pen schrijft. Hoofdstuk 1: EHBO (Eerste Hulp Bij Ongemakken) geeft je informatie, tips en oefeningen die je kunnen helpen om van dat ongemak af te komen, bijvoorbeeld door een juistepengreep.
Uit Bij de les, hoofdstuk 1: Hoe houd jij je pen op potlood vast?
Misschien houd je je pen of potlood verkeerd vast en gebruik je dus een verkeerde ‘pengreep’.
Het filmpje Pengreep en duimpositie toont je een aantal correcte pengrepen. Herken je misschien je eigen pengreep? Probeer de pengrepen van het filmpje allemaal uit. Welke voelt prettig en geeft je voldoende controle?